Le régime cétogène a commencé à gagner en popularité il y a environ deux ans, lorsque Halle Berry et Alicia Vikander ont parlé de son efficacité. Certes, l’idée d’une telle nutrition est loin d’être nouvelle : en effet, elle est utilisée depuis les années 1920 pour traiter l’épilepsie. Alors de quoi s’agit-il ?
La technique de perte de poids au kéfir pendant 3 jours aide à perdre plus de 5 kilogrammes. Il est nécessaire pendant les 3 jours de "s'asseoir" sur du kéfir à 1% et de boire beaucoup d'eau. Il est conseillé d'oublier les produits du menu habituel afin de décharger complètement le corps et de se débarrasser des kilos superflus.